Retiro: Talleres de Bienestar, Yoga & Descanso – 4-8 de Diciembre 2024
5 Días de Desconexión en la Playa: Yoga, Crecimiento Personal & Descanso en San Pancho, México
4-8 de Diciembre 2024
¿Qué hace especial a este Retiro?
¿Qué hace especial a este Retiro?
- Este retiro se distingue por su cuidadoso programa que integra bienestar, introspección y creatividad.
- Desde la ceremonia de bienvenida que establece intenciones colectivas hasta las experiencias en la playa y la alberca, cada día ofrece una combinación única de actividades.
- Destacan talleres como «Amor Propio» y «Aceptación Radical & Empoderamiento», junto con sesiones de arte y terapia de movimiento.
- El énfasis en el yoga, la meditación y la exploración personal brinda una experiencia completa.
- La caminata por la playa y la cena de despedida agregan un toque especial a este retiro rejuvenecedor.
- Sin olvidarnos de suficiente tiempo para descansar o socializar según tus preferencias.
- ¡Esperamos que disfrutes cada momento!
Este retiro ha sido cuidadosamente diseñado para nutrir no solo el cuerpo sino también el alma, proporcionando una experiencia rejuvenecedora en un entorno encantador de playa
Programa
Día 1: ¡Bienvenida a tu Pausa de Bienestar!
12:00 PM Check-in & Relax
1:30 PM Ceremonia de Bienvenida
Dejar ir todo lo que quedo en casa, preparando el camino para el vínculo y la introspección, estableciendo nuestras intenciones colectivas para los días venideros.
¡Es la manera más hermosa de comenzar nuestro retiro!
2:30 PM Almuerzo Saludable
3:30 PM Tiempo libre o de convivencia libre
6:00 PM Meditación Sunset en la Playa
7:30 PM Cena
8:30 Tiempo personal o de convivencia libre
¡Que duermas bien!
Día 2: Amor & Arte
7:30 AM Disfruta de la mañana con un cafecito o té
8:00 AM Yoga Hatha Restaurativa y Pranayama
¡Respira y despierta estirando tu cuerpo!
09:30 AM Desayuno
11:30 AM Taller de Bienestar: Amor Propio
1:00 PM Disfruta de la Alberca & Playa
2:30 Almuerzo y tiempo libre
5:00 PM Sesión de Art Journal: Explorando tu creatividad
6:45 PM Tiempo libre o de convivencia
7:30 PM Cena
8:30 PM Tiempo personal o de convivencia
¡Que duermas bien!
Día 3: Movimiento y Exploración Personal
7:30 AM Café o Té disfrutando de la mañana
8:00 AM Clase de Yoga Dinámica en el jardín.
9:30 AM Desayuno saludable
12:00 PM Taller de Bienestar: Aceptación Radical & Empoderamiento
1:30 PM Tiempo libre o de convivencia
2:30 PM Almuerzo y tiempo libre
6:00 PM Terapia de Movimiento y Danza
8:00 PM Cena
¡Que duermas bien!
Día 4: Renovación y Reflexión
7:30 AM Café o Té al amanecer
8:00 AM Clase de Yoga Vinyasa – Restaurativo
9:30 AM Desayuno saludable.
11:00 AM Taller de Bienestar: Vivir con Propósito
12:30 PM Tiempo libre o de convivencia
2:00 PM Almuerzo y tiempo libre
5:00 PM Caminata por la Playa al Pueblo de San Pancho
8:00 PM Cena de despedida y compartir experiencias.
¡Que duermas bien!
Día 5: Despedida y Regreso a Casa
8:00 AM Café o Té al amanecer
8:30 AM Yoga de despedida y agradecimiento
9:30 AM Desayuno final en grupo.
10:30: Despedida grupal
12: 00 PM Check-out
Sobre Nuestros Alimentos
Muvieri
Nuestro talentoso chef da vida a los frescos sabores de este paraíso. Deléitate con nuestra comida elaborada con ingredientes orgánicos directamente de nuestro huerto o provenientes de fuentes locales y sostenibles.
Nos adaptamos a tus necesidades alimenticias
Ubicación
Eco Hotel Maraica San Pancho, en San Francisco, Nayarit, México, ofrece una experiencia única en una playa de arena dorada, rodeado de vegetación tropical y vistas al Pacífico. Este retiro combina comodidad y autenticidad local, proporcionando un refugio inspirador.
Sobre nuestros Guías:
Karen Weber
- Psico~Terapeuta, en constante búsqueda de crecimiento en consciencia, acompañante y guía en el proceso de crecimiento y sanación.
- Certificación Teacher of Presence, School of Awakening de Eckhart Tolle.
- Doorways into Presence, how to quiet your mind and live in the now, Eckhart Tolle.
- Lic. En Psicología Clínica en CETYS universidad
- Maestría en Desarrollo Humano en UIA
- Certificación CBT en Beck Institute.
- Especialidad en Terapia Gestalt.
- Programas de Team Building y más de 17 años en la práctica privada.
Mar Abstracto
Taller de Danza y Movimiento
- Bailarina. Maestra de Danza de Contacto y Danza Contemporánea.
- Máster en Reiki.
Martha Sánchez <Noche>
Instructora certificada por el yoga alliance con 10 años de experiencia guiando la práctica y 25 de práctica personal.
Interesada en la búsqueda del ser, para equilibrar mente, cuerpo y espíritu, encontrando en el camino del compartir el conocimiento ancestral heredado, y transmitiendo a través de la práctica una forma de sanación, nutriendo y aprendiendo en comunidad para el más alto beneficio de todos los involucrados.
- Certificada en Hatha, Yin y Sivananda.
- Terapeuta en Masajes sueco, relajante, terapéutico y piedras calientes.
- Terapeuta en reflexologia y Reiki Usui.
- Terapeuta Holística, guía de ceremonias ancestrales.
- Masaje de rebozo y baño de hierbas.
- Creativa en involucrar sus conocimientos al guiar su práctica grupal.
- Propietaria de Atman Shala Estudio.
Alojamiento
Para asegurar tu lugar en este maravilloso retiro, regístrate antes del 20 de Noviembre de 2024.
Inversión
Precio por persona todo incluido según el tipo de habitación:
Habitación Privada con Cama King Size
- Hospedaje 5 días y 4 noches en Maraica Eco-Hotel San Pancho
- Nutritivos y Deliciosos Alimentos
- Bebidas no alcohólicas
- Ceremonia de Inició de Año
- Talleres de Bienestar
- Prácticas de Yoga y Meditación
- Taller de Meditanza
- Taller de Art Journal
- Piscina Salada
- Estacionamiento Privado
Habitación Compartida 2 Camas Matrimoniales
- Hospedaje 5 días y 4 noches en Maraica Eco-Hotel San Pancho
- Nutritivos y Deliciosos Alimentos
- Bebidas no alcohólicas
- Ceremonia de Inició de Año
- Talleres de Bienestar
- Prácticas de Yoga y Meditación
- Taller de Meditanza
- Taller de Art Journal
- Piscina Salada
- Estacionamiento Privado
*No es necesario tener experiencia en ninguna de las prácticas.
Paga el resto 10 días antes del retiro
Actividades Extras
- Terapia de Cuencos
- Cuencos en el Agua
- Masajes Terapéuticos
No incluye:
~Vuelos
~Transporte
~Seguro de Viaje
~Actividades Extras
¡Elige cómo quieres vivir tú vida!
Este retiro en Maraica San Pancho busca armonizar introspección, movimiento y descanso. Disfruta de sesiones de bienestar, yoga y actividades en la playa para nutrir cuerpo y mente. Un fin de semana completo y rejuvenecedor te espera en este entorno relajante. ¡Que lo disfrutes plenamente!