Retiro: Talleres de Bienestar, Yoga & Descanso – 19 al 21 de Abril 2024
¿Qué hace especial a este Retiro?
- Programa equilibrado: Yoga, meditación, talleres de bienestar y movimiento.
- Ubicación paradisíaca: Hotel Maraica San Pancho en un entorno natural y relajante.
- Enfoque positivo: Gratitud y presencia en taller especializado para sumar buena vibra.
- Variedad: Yoga, danzaterapia y más para explorar movimientos vibrantes.
- Tiempo libre y convivencia: Descanso o convivencia según tus preferencias.
- Cierre: Construyendo amor propio y reflexión profunda. ¡Despedida llena de aprendizajes!
Este retiro ha sido cuidadosamente diseñado para nutrir no solo el cuerpo sino también el alma, proporcionando una experiencia rejuvenecedora en un entorno encantador de playa.
Programa
- Día 1 Bienvenida a Tu Pausa de Bienestar12:00 PM Check~in, toma tu tiempo para relajarte1:30 PM Ceremonia de AperturaDejar ir todo lo que quedo en casa, preparando el camino para el vínculo y la introspección, estableciendo nuestras intenciones colectivas para los días venideros ¡Es la manera más hermosa de comenzar nuestro retiro!Lugar: Palapa2:30 PM Comida Nutricional
3:30 PM Tiempo Personal o de Convivencia Libre
6:00 PM Meditación: Sunset en la PlayaPracticar técnicas de mindfulness para aumentar la conciencia del momento presente y reducir el estrés.Lugar: Playa / Traer: Ropa cómoda 7:30 PM Cena Relajada
8:30 PM Tiempo personal o para convivencia libre
¡Que duermas bien!Día 2 Presencia & Gratitud7:30 AM Disfruta de un cafecito o té mientras te relajas viendo el amanecer
8:00 AM Yoga Hatha Restaurativa y Pranayama
¡Respira y despierta estirando tu cuerpo!
Lugar: Palapa / Traer: Ropa cómoda
9:30 AM Desayuno10:30 AM Taller de Bienestar: Presencia & Gratitud
Cultivar un enfoque positivo hacia la vida y practicar la gratitud
Lugar: Palapa / Traer: Libreta1:00 PM Disfruta de un espacio para descanso y relajación
2:00 PM Comida Nutricional
3:00 PM Tiempo personal o para convivencia libre
6:00 PM Taller de Movimiento Lugar: Terraza del Jardín / Traer: Ropa Cómoda, Calcetines y Repelente7:30 PM Cena
¡Que duermas bien!Día 3 Despedida y Reflexiones 7:30 AM Disfruta de un cafecito o té mientras te relajas viendo el amanecer
8:00 AM Yoga Vinyasa y Pranayama
¡Respira y despierta estirando tu cuerpo!Lugar: Palapa / Traer: Ropa Cómoda
9:15 AM Desayuno
10:30 Sesión de Clausura
Taller de Bienestar: Construyendo mi Amor Propio12:00 PM Check Out Habitaciones
Sobre Nuestros Alimentos
Muvieri
Nuestro talentoso chef da vida a los frescos sabores de este paraíso. Deléitate con nuestra comida elaborada con ingredientes orgánicos directamente de nuestro huerto o provenientes de fuentes locales y sostenibles.
Nos adaptamos a tus necesidades alimenticias
Ubicación
Eco Hotel Maraica San Pancho, en San Francisco, Nayarit, México, ofrece una experiencia única en una playa de arena dorada, rodeado de vegetación tropical y vistas al Pacífico. Este retiro combina comodidad y autenticidad local, proporcionando un refugio inspirador.
Sobre nuestros Guías:
Karen Weber
- Psico~Terapeuta, en constante búsqueda de crecimiento en consciencia, acompañante y guía en el proceso de crecimiento y sanación.
- Certificación Teacher of Presence, School of Awakening de Eckhart Tolle.
- Doorways into Presence, how to quiet your mind and live in the now, Eckhart Tolle.
- Lic. En Psicología Clínica en CETYS universidad
- Maestría en Desarrollo Humano en UIA
- Certificación CBT en Beck Institute.
- Especialidad en Terapia Gestalt.
- Programas de Team Building y más de 17 años en la práctica privada.
Mar Abstracto
Taller de Danza y Movimiento
- Bailarina. Maestra de Danza de Contacto y Danza Contemporánea.
- Máster en Reiki.
Martha Sánchez <Noche>
Instructora certificada por el yoga alliance con 10 años de experiencia guiando la práctica y 25 de práctica personal.
Interesada en la búsqueda del ser, para equilibrar mente, cuerpo y espíritu, encontrando en el camino del compartir el conocimiento ancestral heredado, y transmitiendo a través de la práctica una forma de sanación, nutriendo y aprendiendo en comunidad para el más alto beneficio de todos los involucrados.
- Certificada en Hatha, Yin y Sivananda.
- Terapeuta en Masajes sueco, relajante, terapéutico y piedras calientes.
- Terapeuta en reflexologia y Reiki Usui.
- Terapeuta Holística, guía de ceremonias ancestrales.
- Masaje de rebozo y baño de hierbas.
- Creativa en involucrar sus conocimientos al guiar su práctica grupal.
- Propietaria de Atman Shala Estudio.
Alojamiento
Para asegurar tu lugar en este maravilloso retiro, regístrate antes del 10 de Abril de 2024
Inversión
Precio por persona todo incluido según el tipo de habitación:
Habitación Privada con Cama King Size
- Hospedaje 3 días y 2 noches en Maraica Eco~Hotel San Pancho
- Nutritivos y Deliciosos Alimentos
- Bebidas no alcohólicas
- Ceremonia de Inició de Año
- Talleres de Bienestar
- Prácticas de Yoga y Meditación
- Taller de Meditanza
- Piscina Salada
- Estacionamiento Privado
Habitación Compartida 2 Camas Matrimoniales
- Hospedaje 3 días y 2 noches en Maraica Eco~Hotel San Pancho
- Nutritivos y Deliciosos Alimentos
- Bebidas no alcohólicas
- Ceremonia de Inició de Año
- Talleres de Bienestar
- Prácticas de Yoga y Meditación
- Taller de Meditanza
- Piscina Salada
- Estacionamiento Privado
*No es necesario tener experiencia en ninguna de las prácticas.
Aparta tu lugar con $5000 pesos
Paga el resto 8 días antes del retiro
Actividades Extras
- Terapia de Cuencos
- Cuencos en el Agua
- Masajes Terapéuticos
No incluye:
~Vuelos
~Transporte
~Seguro de Viaje
~Actividades Extras
¡Elige cómo quieres vivir tú vida!
Este retiro en Maraica San Pancho busca armonizar introspección, movimiento y descanso. Disfruta de sesiones de bienestar, yoga y actividades en la playa para nutrir cuerpo y mente. Un fin de semana completo y rejuvenecedor te espera en este entorno relajante. ¡Que lo disfrutes plenamente!